野遊筆記:101件山林生活教我的事
- 本山賢司,貓頭鷹,出版日期:2015/02/08
點燃籠火、在微風中喝點小酒眺望星空, 荒野將成為最舒適自在的空間, 這就是從《萬葉集》時代流傳至今的野遊魅力! 日本知名自然生態插畫家本山賢司是個極度熱愛露營的野遊生活家!對他來說,到...more
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人見人愛?五顏六色布作遊戲50選 Komihinata?極上可愛小雜貨
- 杉野未央子,雅書堂,出版日期:2015/04/08
★多彩‧清新?魅力配色★ 日本超人氣部落格 『komihinata』?手作?*布小物 好評精選+新作公開‧第3彈登場! 雖然小巧,但細節&作法絲毫不馬虎,袖珍迷你的可愛尺寸配上溫暖、清新,...more
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日本醫學博士教你:90秒跑走法,3個月速瘦6公斤(附「90秒跑走法瘦身CD」)
- 田中宏曉,時報出版,出版日期:2014/12/22
90秒跑走法,不累不喘、不復胖、不傷膝的慢運動快瘦術! 消耗熱量是健走2倍的跑走法+早、午餐主食量減半的小節食=3個月速瘦6公斤 你是否一再勒緊褲腰帶節食減肥,卻總是屢戰屢敗,要不了多...more
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環保健康中藥手工皂
- 范孟竹,張淑惠,民聖文化,出版日期:2014/09/25
愛用手工皂已成為趨勢, 有敏感性肌膚的人更慶幸找對了適用的手工皂。 中藥曾是老祖先們生活依賴的用品,自古都有紀錄傳承至今。作者們運用中藥材的特性入皂,教作五類調理手工皂:一、適用青春期...more
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手作族最想學會的100個包包Step by Step:1100個步驟圖解+動作圖片+版型光碟,新手、高手都值得收藏的保存版(附光碟)
- 楊孟欣,朱雀,出版日期:2014/02/01
哇!100個包包大集合,每一款都好想做做看用用看~~ 托特包、醫生包、波士頓包、英倫包、小鳥包、水桶包、貝殼包、扇型包、後背包、皮夾、口金包、粽子包、束口袋、零錢包、手機包、面紙包、化妝...more
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瘦大腿的肌肉SPA瑜伽操:只要2個動作,胖胖腿一定瘦下來!(附超值60分鐘美腿瑜伽DVD)
- 千晶瑜伽/設計.示範動作,采實文化,出版日期:2011/06/15
★破天荒!隨書送超值【60分鐘完整版】DVD原來,「肌肉力量」決定下半身曲線。只要2個動作,「粗大腿」就能瘦下來! ★最難瘦的「大腿」,居然明顯的變細了!辦公室女孩、運動女孩、肉肉女孩心中的...more
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歐陽靖寫給女生的跑步書:連我都能跑了,妳一定也可以!
- 歐陽靖/文,We R The Catcher/攝影,大塊文化,出版日期:2013/11/28
在開始跑步之前,我以為自己什麼事都做不到, 直到我超越了 3 公里、5 公里、10 公里、21 公里、又一個 21 公里、42 公里…… 我才發現,自己原來有這麼大的力量。 跑步改變了我...more
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韓國超人氣魔髮小公主 百變編髮全圖解 (隨書附贈:史上最強!韓系編髮造型DVD)
- 申優姝,瑞麗美人國際媒體,出版日期:2012/10/11
市面上多本日系髮型書,已經看膩了嗎?這次給你不一樣的韓系Style!讓韓國超人氣魔髮小公主,教你輕鬆打造超有型的韓系髮型!史上第一本最多樣化的韓系編髮造型書,90種簡單X多變的流行髮型大公開!讓你在...more
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