我要瘦10kg:日本減肥名醫教你最有效的「背部拉筋減肥操」,95%的脂肪完全燃燒消失!
- 佐藤萬成,采實文化,出版日期:2012/04/30
人會胖,90%都是「背部肌力」太差!日本瘦身名醫研發「背部拉筋減肥操」,有效燃燒脂肪,不流汗、不禁吃,照樣瘦10公斤。 ◆超過2000人見證的瘦身奇蹟!─── 曾經為了減肥,試過吃香蕉、餓肚子等方法嗎...more
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皮革工藝Vol.6:皮雕技術篇
- 高橋矩彥,楓書坊,出版日期:2010/10/27
美式唐草皮雕 美式唐草皮雕為皮雕中最有人氣的,在這裡由大塚老師來示範此項技術。(使用的皮革是2mm厚的HERMANN OAK LEATHER公司的TOOLING皮革。15.5×22cm) 有著各式各樣圖案的皮雕當中...more
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不一樣的立體卡片設計
- 陳漢成,雅事文化,出版日期:2013/06/10
科技讓人類有日新月異的溝通方式,然而原始的真心有時不如一方紙片讓人珍惜,卡片就是有這份簡單的魔力,而誠意滿分的手作卡片則更具有傳遞力。 不同於一般平面卡片的圖案與造型設計,這是一本以...more
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TO麻吉:ㄇㄚˊ幾手繪明信片微型書
- YUKIJI,春光,出版日期:2015/05/02
微型書自己收藏,明信片寄給好麻吉 親愛的朋友,好久沒有親筆寫些東西給你, 透過這一筆一畫,想要告訴你: 這一路上,謝謝有你的陪伴! ㄇㄚˊ幾小檔案 誕生日:3月24在高雄出生 ...more
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1天4分鐘!持續燃脂12小時! 20秒,練出最棒的身材:全球最夯「TABATA間歇訓練」完全圖解(附贈30分鐘速燃脂示範DVD)
- 韓吉,采實文化,出版日期:2014/06/26
1天4分鐘,持續燃脂12小時! 好萊塢明星、當紅韓星都在偷練的TABATA間歇訓練, 在家就能做,動得少卻瘦更快。 馬甲線、人魚線、蜜桃臀,4分鐘就有感! 如果你是沒空卻想運動的大忙人、如果你想...more
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絕美日本:Little Trip Diary旅行手札(親簽限量版)
- 謝哲青,李艾霖,天下文化,出版日期:2015/04/10
旅行,不僅僅在於目的地的抵達, 更在於用全新的視野,發現自己的絕世光景。 從平安、江戶到後現代,與你一同發現,絕美日本。 一字一句,記錄下旅程中的每一段絕美風景 .寬14、高20cm,尺...more
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戴更基教你有效解決狗狗的100個行為問題 (1)
- 戴更基,高寶,出版日期:2015/03/25
狗狗主人們最常發問、最急著解決的問題大集合! 台灣第一位得到國際認證的動物行為治療師──戴更基醫師 睽違15年的全新著作 親自專業分析解答,給你最實際有效的問題改善訣竅! 你家的狗寶貝,...more
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101個有科學根據的減肥小偏方:邱醫師教你愈吃愈瘦的祕密,不知道就虧大了!
- 邱正宏,心版圖文創,出版日期:2014/05/28
投身20年減肥專科門診,2014年英國IBC世界名人錄「醫學終身成就獎」得主, 2013年最暢銷華文作家──邱正宏醫師最新科學力作! ◎2011年《一瘦就是一輩子》博客來年度百大暢銷書 ◎2013年...more
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